夏季气温高怎么预防掉发?

　　夏季气温高怎么预防掉发?近一段时间，各个城市都迎来了高温预警，面对这样的气温，对头发来说也是很大的考验了，尤其是对于整天都在外面跑的人，这么大的太阳，对头皮和头发的损伤是非常大的。那么，我们要怎么做才能护住自己的头发，防止脱发呢?合肥新生植发为大家讲讲。

　　1、避免长时间的暴晒

　　头发如果长时间的被强烈的紫外线照射，会造成头发的损伤，甚至脱落。而对于那些头发比较短的人来说，如果长时间被烈日侵害，就会导致油脂分泌增多，因此，在炎热的夏季，不仅需要保护好自己的面部和身体皮肤，像是头皮也是一样需要呵护的呢。

　　2、多补充蛋白质营养

　　高热量的垃圾食品会导致头发营养缺失，更容易发生断发和掉发，尤其是在夏天，常常吃高热量的食物，对头皮头发的伤害是大的，而高蛋白质的食品就不一样了，它会让你的头发得到更深层的滋润，营养补充到位，这样你的头发就不会轻易掉啦~

　　3、多进行头皮按摩

　　头皮是头发赖以生长的“土壤”，若头皮摸上去干燥坚硬，头发就会缺少营养，导致脱落。但是经常按摩头皮可以有助于放松，促进血液循环，从而预防脱发。不过要掌控好手上的力度哦，对你的头发要更温柔一些。

　　夏季气温高怎么预防掉发?以上就是预防掉发的三个方法，大家可以试一试，气温高掉发也多，真是让人无比的烦恼，一起来预防掉发吧。有任何脱发、植发方面的问题，可以在线咨询。